- しっかり休んだはずなのになんだか疲れが取れない
- お金がなかなか貯まらない
- いつも時間に追われている
ここでは、物が多くて困っている方に断捨離についてお話します。
私は元々物が少ない方で意識したことがなかったのですが、結婚生活を始める時にパートナーの引越しの荷物を見て本当に驚きました。
クローゼット何個使う気なのか分からない洋服の数、数年間は使っていないという小物達。お付き合いの段階でもなんとなくは感じていましたが、いざ実際に目の当たりにすると本当にびっくりしました。相手も私の荷物の少なさに驚いていました。
今ではお互いに話し合いながら、少しずつ物を整理していき落ち着いた家となっています。パートナーも「わかりやすくていい」と、前向きな意見を言ってくれるようになりました。
断捨離は選択肢を増やし、人生を身軽なものにしてくれます。
断捨離の良さをお伝えしますので、ぜひ最後までご覧になってください。
ミニマルな生活とは
ミニマリストという言葉を聞いたことがあると思います。
「ミニマリスト」という言葉を聞いたことがあるでしょうか。しかし、実際のミニマリストと、多くの人が思い描くミニマリストのイメージは少し違います。
たとえば、入居時の状態のように何もない空間をミニマリストの生活だと思っている方もいるかもしれません。
ですがミニマリストの定義としては以下になります。
必要最低限の物だけで暮らし、本当に大切なこと（時間、人間関係、経験など）に集中するライフスタイルやその実践者のこと
つまり、物を減らせばいいと言うことではなく、自分にとって大切な物・コトに対して優先順位をつけることが大切です。
冒頭話したパートナーに例えるなら、数年間使っていない小物などは果たして必要なのでしょうか？中には本当に必要なものもあるかもしれません。そこを見つめ直す機会として断捨離が必要になってきます。
砂浜と公園の砂場、どちらからダイアモンドを探せと言われたらまだ公園の砂場の方が簡単だと思います。（どちらも大変ですが）
物は多ければ良いということはありません。使っていない物は邪魔なだけです。
お金・時間・生活環境。生きる上でいらない物は手放して自分の大切な物だけに囲まれている生活を目指しましょう。
物を減らすメリット
メリットは以下の通りです。
- 時間ができる
- お金が貯まりやすくなる
- 気持ちが明るくなる
- 自身のスキルアップができる
では順番に見ていきましょう。
時間ができる
一生で50〜150日程度は探し物を探すことに費やす
こういったデータもあるくらい、探すということには時間が多く取られています。この時間はあまりにももったいないです。
物の少ない生活を送ると、探し物にかかる時間が減ります。
お金は努力次第で増やすことはできますが、寿命は絶対に増やすことができません。生物は一例の漏れなく必ずいつかは死にます。
大切な時間を探し物を探すためという不毛なことに費やさないためにも必要なもの以外は思い切って捨てましょう！
お金が貯まりやすくなる
これは物を減らしたことがある人にはわかると思いますが、本当のことです。
それは物を価格ではなく価値で見れるようになるからです。
買った時は3万円したのに、売るときは1000円もしない
こういった経験をしたことがある人は多いのではないでしょうか？
メルカリなどのフリマアプリで売ればもう少し高値で売れるかもしれませんが、それでも購入価格と同じかそれ以上ということは中々難しいでしょう。しかも、売る手間はそれなりにかかります。
そういったことを経験すると、今後の人生で「これは本当に必要なのかな？」「今あるもので代用できるのでは？」と考えらるようになります。
そうなれば、衝動的な買い物をすることは減るでしょう。以前と比べてお金は貯まりやすくなります。
また、物が少なければ部屋の間取りも選択肢が増えます。
今までは荷物を置くために大きい部屋にしか住めない人も、生活環境や家賃など優先したことを選べるようになるので良いことづくしです。
気持ちが明るくなる
人間は1日に平均して約2万〜3万5千回の選択（決断）をしている
これは意識・無意識の合計と言われていますが、こういったデータがあるくらい人の脳は動いています。
物が多いと無意識のストレスが増え、疲れやすくなります。反対に物を減らすと選択の回数が減り、部屋もスッキリして気持ちも前向きになります。
それにある物は全て厳選した１軍選手だけです。気持ちが高まらないわけがありません。
自身のスキルアップができる
物を減らすと上記で話させていただいたように多くのメリットがあります。
時間・お金・気持ちと良いことづくしです。
こういったゆとりができると、自身のスキルアップに費やす気力も湧いてきます。
- 副業にチャレンジして稼ぐことができるかもしれない
- 趣味のゲームを目一杯楽しめるかもしれない
- 運動を始めて美しい身体になるかもしれない
何もお金を稼ぐだけがスキルアップではありません。自身の心身を高められることは全てスキルアップです。
そういったことに人生の時間を使えるようになると楽しそうですよね。
まとめ
物は少ないほどいい
これは言い過ぎかもしれませんが、多すぎた物は自分自身を苦しめます。
初めは色々と理由をつけて手放せないかもしれません。私のパートナーも同じことをやっていました。
物を手放す際に「これは〇〇円くらいしたのに…」という思いが必ず出ます。ですが言葉を選ばなければ、使っていない物はいくら高かろうがゴミです。
手放すときには痛みを伴います。それは金銭的・時間的・気持ち的なものかは人によって感じ方は違うかもしれません。
ですが、その痛みがあるからこそ本当に大切なものに囲まれた生活が待っています。
他の記事では、具体的な物の減らし方を書いています。興味がある方はそちらもご覧になってください。
コメント